Les Ateliers de La Grande Alchimie
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Le Qi Gong
Discipline traditionnelle chinoise fondée sur la libération de l'énergie vitale, associant des mouvements fluides, des exercices respiratoires et la concentration de l'esprit.
Ses bienfaits
Il permet l'augmentation et la restauration de l'énergie vitale. En ce sens, il permet l'entretien et la restauration de la santé. C'est un outils indispensable en cas de maladie grave.
Il aide à soulager les douleurs, à gérer le stress, les émotions. Il remet de la souplesse dans le corps, aide à retrouver de l'équilibre et un bon tonus postural.
"La pratique régulière du Qi Gong développe l'équilibre statique et dynamique, la coordination motrice, la concentration et la mémoire, la souplesse et la mobilité articulaire, ainsi que l'orientation dans le temps et l'espace." Vidal
Pour Tous
Pratique douce accessible par le plus grand nombre.
Les routines se déroulent debout.
Il suffit d'être habillé de vêtements souples permettant les mouvements et une respiration libre.
Dates des séances de Qi Gong
Année 2023-2024
Avallon et Dijon
Printemps 2024
17h30-18h3
Gymnase des Remparts
- vendredi 24 mai à 17h30
- vendredi 7 juin à 17h30
Eté 2024
19h00 - 20h00
Sur les Remparts ou près du Cousin en cas de fortes chaleurs
Au Gymnase des Remparts en cas de pluie
- 05/07
- 12/07
- 24/07
- 02/08
- 09/08
- 12/08
- 20/08
- 27/08
- jeudi 16 mai 10h30
- mardi 21 mai 10h30
- jeudi 30 mai 10h30
- mardi 4 juin 10h30
- jeudi 13 juin 10h30
- jeudi 27 juin 10h30
- mardi 2 juillet à 10h30
- mardi 9 juillet à 10h30
Lieux : Salle Oliana 2 bd Alexandre de Yougoslavie Dijon
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by Corinne Beauvallet, Avallon
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